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Mente e corpo

BJK Cup, Paolini firma il punto del trionfo azzurro: l’Italtennis femminile è sul tetto del mondo!

È tripudio azzurro alla Martin Carpen Arena di Malaga: l'Italtennis femminile è sul tetto del mondo! La selezione guidata da Tathian Garbin si è...
Giuseppe Canetti -

BJK Cup, Bronzetti porta l’Italia ad un passo dal trionfo! Ora tocca a Paolini

È 1-0 Italia nella sfida tra le azzurre guidate da Tathiana Garbin e la Slovacchia, valida per la finalissima della Billie Jean King Cup...
Giuseppe Canetti -

Nadal al passo d’addio, Federer lo omaggia con una lettera da brividi: le sue parole

La straordinaria carriera di Rafael Nadal si è chiusa definitivamente nella serata di ieri. Come noto, infatti, la Coppa Davis 2024 è stato l'ultimo...
Giuseppe Canetti -

Swiatek incorona Paolini: “È una top player”

Jasmine Paolini ha aggiunto un'altra perla alla sua straordinaria stagione dando un contributo fondamentale all'approdo dell'Italia alla finalissima della Billie Jean King Cup 2024. Ai...
Giuseppe Canetti -
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Perché il tennis piace così tanto? I benefici per corpo e mente

Il tennis è uno sport completo e, da anni, incanta e appassiona moltissime persone in ogni parte del mondo. Dai campi di Parigi agli...
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Così il metodo Pilates può migliorare e potenziare il gioco in campo del tennista

Negli ultimi anni, la popolarità del Pilates come pratica complementare per gli atleti, inclusi i tennisti, è aumentata sensibilmente. Sebbene originariamente sviluppato per ballerini...
Agnese Rapicetta -
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Resilienza, consapevolezza, gestione delle emozioni: cosa ci dicono gli studi su tennis e psicologia

Che la tenuta mentale e la forza psicologica siano componenti essenziali per il successo su un campo da tennis non è un mistero. Anche...
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Il workout definitivo per il tennista: 8 esercizi per migliorare resistenza, forza e agilità

L'allenamento nel tennis è una questione importante, sia dentro che fuori dal campo. Lo dimostra Jannik Sinner, la cui incredibile vittoria agli Australian Open...
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Sette libri sul tennis che devi assolutamente aggiungere alla tua biblioteca

Il tennis è uno sport che ha catturato e continua a catturare l'immaginazione di milioni di persone in tutto il mondo. Se sei un...
Valeria Lorenzi -
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Sinner in campo al Roland Garros: ecco le terapie adottate e i “miracoli” della medicina sportiva

Il ritorno in campo di Jannik Sinner al Roland Garros è sicuramente un evento molto atteso, soprattutto dopo il suo ritiro dagli Internazionali di...
Stefano Cagelli -
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